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1、打开机舱盖之后，顺着灯罩上的框架找到调节大灯的旋钮，大灯的调节旋钮都在近光灯的后面，可以通过调节旋钮来改变大灯的高低左右位置。
2、调节大灯高低的具体操作是，寻找车内的大灯高度调节按钮，通过旋转这个按钮来调整大灯的高度，需要注意的是，这个按钮通常是在仪表盘附近，很容易找到，在调整时需要注意不要拧得太紧或太松，以免损坏灯泡或其他部件，不同车型的大灯调节方式可能会有所不同，需要根据车型和实际情况进行调整。
如果您对调整过程不太熟悉或不确定如何操作，建议前往专业的汽车维修店或汽车服务中心进行调整，也需要注意安全，确保在调整过程中不要触碰到其他车辆或行人等。